تابعونا على الفيسبوك

معلومة مفيدة اذا قمت بفرك هذين الاصبعين خلال 60 ثانية سبحان الله سوف يحصل في جسمك ما لم تتوقعه يوما

Advertisements :


معلومة مفيدة اذا قمت بفرك هذين الاصبعين خلال 60 ثانية سبحان الله سوف يحصل في جسمك ما لم تتوقعه يوما 
أظهرت دراسة جرت حديثاً أن جلسة Jin Shin Jyutsu تساعد على تخفيض الآثار الجانبية لعلاجات السرطان. لاحظ 159 مريضاً طبقوا هذه التقنية تحسناً واضحاً في مناطق الألم وعلى مستوى التوتر وبالنسبة للغثيان.
كيف تعمل هذه التقنية ؟
ترتكز ال Jin Shin Jyutsu على أن تشدوا بلطف أو أن تضغطوا بلطف على كل إصبع لبضع دقائق حتى تعالجوا حالات نفسية وانفعالية قوية. الأهم هو أن تعرفوا أن كل إصبع مرتبط بحالة نفسية مختلفة :
الإبهام – الهم، القلق
السبابة (الإصبع الثاني) – الخوف
الإصبع الأوسط – الغضب
البنصر (الإصبع الرابع) – الحزن، الحداد، الشعور بالذنب
الخنصر (الإصبع الأصغر) – النقص في تقدير الذات أو التوتر المرتبط بالتجربة : مثلاً، إذا كنتم تعملون على مشروع لستم واثقين من نجاحه، المسوا الخنصر !
يمكن ممارسة هذه الطريقة البسيطة والفعالة أينما كنتم وفي أي لحظة، سواء من قبل الكبار أو الأولاد. من جهة أخرى، الأطفال والرضع الذين يمصون إبهامهم يمارسون هذا بشكل غريزي ليهدؤوا القلق الذي يشعرون به بسبب احتكاكهم مع العالم الخارجي الغريب والغامض بالنسبة لهم.
إذن قبل أن تبدأوا هذه التقنية، قرروا على أي انفعال ستعملون، وإذا كان لديكم الوقت الكافي، يمكنكم أن تعملوا على عدة مشاعر في نفس الوقت.
معلومة مفيدة اذا قمت بفرك هذين الاصبعين خلال 60 ثانية سبحان الله سوف يحصل في جسمك ما لم تتوقعه يوما 
Advertisements :


معلومة مفيدة اذا قمت بفرك هذين الاصبعين خلال 60 ثانية سبحان الله سوف يحصل في جسمك ما لم تتوقعه يوما 
أظهرت دراسة جرت حديثاً أن جلسة Jin Shin Jyutsu تساعد على تخفيض الآثار الجانبية لعلاجات السرطان. لاحظ 159 مريضاً طبقوا هذه التقنية تحسناً واضحاً في مناطق الألم وعلى مستوى التوتر وبالنسبة للغثيان.
كيف تعمل هذه التقنية ؟
ترتكز ال Jin Shin Jyutsu على أن تشدوا بلطف أو أن تضغطوا بلطف على كل إصبع لبضع دقائق حتى تعالجوا حالات نفسية وانفعالية قوية. الأهم هو أن تعرفوا أن كل إصبع مرتبط بحالة نفسية مختلفة :
الإبهام – الهم، القلق
السبابة (الإصبع الثاني) – الخوف
الإصبع الأوسط – الغضب
البنصر (الإصبع الرابع) – الحزن، الحداد، الشعور بالذنب
الخنصر (الإصبع الأصغر) – النقص في تقدير الذات أو التوتر المرتبط بالتجربة : مثلاً، إذا كنتم تعملون على مشروع لستم واثقين من نجاحه، المسوا الخنصر !
يمكن ممارسة هذه الطريقة البسيطة والفعالة أينما كنتم وفي أي لحظة، سواء من قبل الكبار أو الأولاد. من جهة أخرى، الأطفال والرضع الذين يمصون إبهامهم يمارسون هذا بشكل غريزي ليهدؤوا القلق الذي يشعرون به بسبب احتكاكهم مع العالم الخارجي الغريب والغامض بالنسبة لهم.
إذن قبل أن تبدأوا هذه التقنية، قرروا على أي انفعال ستعملون، وإذا كان لديكم الوقت الكافي، يمكنكم أن تعملوا على عدة مشاعر في نفس الوقت.
معلومة مفيدة اذا قمت بفرك هذين الاصبعين خلال 60 ثانية سبحان الله سوف يحصل في جسمك ما لم تتوقعه يوما 
Advertisements :

ليست هناك تعليقات :

جميع الحقوق محفوظة لموقع المجلة الحرة. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

أهداف الموقع

Total Pageviews

Blog Archive

Random Post

Popular Posts

Sponsor

Popular Posts